​Bonjour et Bienvenue sur mon site.

 

Vous allez pouvoir découvrir sur les différents onglets, qui je suis et mes activités.

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Bien à vous et bonne visite !

Elodie

Atelier du moment : Comment apprivoiser son anxiété.

Je vous propose 6 séances de sophrologie en groupe le mercredi de 14h à 15h pour vous permettre de repartir avec des outils.
05 et 19/10/2022
2, 16 et 30/11/2022
14/12/2022

*A l'aide de votre respiration et de la visualisation, je vous donnerais des outils clés pour évacuer les tensions conscientes et inconscientes accumulées tout au long de la journée, pour se détendre en quelques minutes, améliorer la concentration, mieux s'endormir et gérer les réveils nocturnes, en prenant conscience de votre respiration et retrouver le plaisir des sens.

** Pour les personnes ayant des acouphènes, ce programme permet de mettre à distance les acouphènes et mieux gérer les crises.

*** Je vous guiderais sur la méthode EFT pour libérer les émotions négatives qui peuvent parfois vous enquiquiner tout au long d'une journée, voir plusieurs jours, plusieurs semaines... C'est une méthode rapide, efficace et facile à apprendre.

**** Si vous ne pouvez pas participer car le jour ou l'horaire ne vous convient pas, n'hésitez pas à proposer d'autres jours, d'autres horaires, j'essaierais de répondre au mieux à vos attentes.

Sur inscription, soit par mail : elodiesophro@gmail.com soit par téléphone : 07 86 04 11 19
Tarif : 90 euros. 

Une fête de famille, à l'occasion d'un anniversaire ou pour toutes autres occasions :
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