Déroulé d'une séance

Les domaines d'intervention en Sophrologie sont très larges c'est pourquoi je vous propose un premier entretien pour vous présenter la sophrologie et ce qu'elle pourrait vous apporter selon votre problématique.

Voici le déroulé des séances :

- une période d'échange pour faire le point entre les séances

- présentation et pratique des exercices ludiques et techniques

- un temps d'échange pour partir avec des outils afin de les mettre en place dans votre quotidien.

L'investissement personnel est nécessaire pour atteindre au mieux votre objectif.

Le nombre de séances varie en fonction de l’objectif visé. Sachez qu’il faut compter au moins 3 séances pour commencer à ressentir les effets. Nous devenons autonome dans la réalisation de ses exercices et techniques qu’après 4 ou 5 séances.

Aucune tenue vestimentaire particulière, soyez à l'aise.

Séance individuelle sur rendez-vous.

En cas d'empêchement et si possible, merci de prévenir 48h à l'avance.

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