top of page

La méthode Aguasofro, c'est quoi ?

méthode aguasofro - sophrologie dans l'eau
La sophrologie dans l'eau.

Je me suis formée à la méthode Aguasofro pour vous proposer la sophrologie enveloppée dans l'eau. L'AGUASOFRO® est une méthode de sophrologie aquatique créée par Véronique-Sophie Riot-Gouet.

Je peut intervenir en piscine municipale, en camping, en centre thermal et chez des particuliers.
En individuel, en duo ou en groupe.

Alliant de la relaxation dynamique et allongée, avec un thème, un programme sur plusieurs séances est possible.

Découvrez lors d'une séance, les bienfaits de l'eau, en vous recentrant sur vous et vos sensations, c'est tout simplement merveilleux.

Pour tous renseignements, contactez moi.

Ci-dessous, vous trouverez une vidéo avec un aperçu de l'aguasofro.
séance de sophrologie dans l'eau
Adhérente
fédération de sophrologie dans l'eau
Séance de sophrologie dans l'eau

Avis donnés après une séance : 

"Moment aquatique qui m'a permis un retour intérieur; Respirer, expulser être avec l'élément eau, idéal pour me sentir en flotaison.

J'ai pu ressentir encore différemment que sur tapis (méditation faite en séance de yoga du rire), conscientiser les mouvements en confiance avec Elodie.

Ce relâchement m'a apporté une vraie sérénité et une détente musculaire.

A refaire !"

Aurélia

​

* "Merci pour ce bon moment BIEN-ETRE plein de légèreté, de flottement, et de douceur !" Catherine

​

* Merci Elodie! Détente, joie, c'est vrai ! Une sensation de flottement, d'enveloppement, de confort... un accès à la détente plus rapide grâce à l'eau. A refaire." Christelle

​

* Un très bon moment de "sérénitude" : sérénité et plénitude. Merci" Pascale

bottom of page