Une séance de Yoga du Rire dure environ 1 heure et se déroule en plusieurs étapes :

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- Des exercices d'échauffement et d'étirement
- 10 à 15 rires
- Une relaxation guidée pour permettre à chacun de se sentir apaisé et positif
- En fin de séance, un temps de parole : pour partager, dans le calme, les sensations, impressions…

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En plein air :

10 euros la séance d'une heure par personne (5 personnes minimum)

(les dates sont communiquées sur Facebook, n'hésitez pas à me contacter pour connaître les événements soit par téléphone, soit par mail).

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A domicile (en famille, entre amis, pour une occasion) :

Tarif sur demande en fonction du nombre de personnes (5 personnes minimum)

Frais de déplacement compris (20 km autour de Cholet)

Au delà de 20 km, supplément de frais de déplacement à prévoir. 

 

Entreprise, établissement scolaire et de la santé :

Sur devis selon le nombre de participants, la durée de l'intervention, sa récurrence et les frais kilométriques.

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Tenue confortable, le plus important est que vous soyez à l’aise.

Possibilité de vous mettre en chaussettes.

Prévoyez tapis de sol, plaid et bouteille d’eau.

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Idée cadeau :

Si vous manquez d'inspiration, pour vos proches, vos amis ou vous-même !

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N'hésitez pas à me contacter, je me ferais un plaisir de vous renseigner !

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Contre indications médicales : en cas de doute, consultez un professionnel de santé.

Certaines affections sont déconseillées : incontinence, tout type de hernie, épilepsie, glaucome sévère, saignement répétés d'hémorroïdes, toux persistante avec symptômes aigus, sévère mal de dos, asthme grave.

Les personnes ayant subi une intervention localisée dans la région abdominale attendront au moins 3 mois, les autres parties du corps demandent un temps d'attente de 3 semaines en moyenne.