Elodie QUINQUIS
Sophrologue
& Animatrice de yoga du rire
* Spécialité "Acouphènes"
* Sophro-analyste
* Méthode Aguasofro
* Technique de libération des
chocs émotionnels et des peurs
* Spécialité "Equilibre pondéral
et comportements alimentaires"
Bonjour et Bienvenue
Vous allez pouvoir découvrir sur les différents onglets, qui je suis et mes activités.
Si vous souhaitez plus d'informations et/ou un rendez-vous,
Bien à vous et bonne visite !
Elodie
Yoga du rire
Venez découvrir le yoga du rire (Gratuit)
le lundi 2 septembre à 19h
à Cholet (Sur inscription)
Séances du 16 septembre 2024 au 16 juin 2025
sur Cholet (le lundi à 19h)
Tous les 15 jours.
Le planning vous sera donné à l'inscription.
Tarif année 2024-2025 :
105 euros les 15 séances
Si vous avez envie de venir découvrir le yoga du rire pendant la saison, une participation de 10 euros vous sera demandée.
Se libérer des tensions du quotidien
avec la sophrologie dans l'eau
Le mardi 20 août à 19h
à la résidence Montana à Cholet
Venez vivre une ou des séance(s) de sophrologie adaptée en milieu aquatique.
Totalement libre dans l’eau, pour sentir son corps relaché et avoir un esprit apaisé.
En posture debout, avec des mouvements dynamiques pourramener du calme en soi, évacuer les tensions physiques et émotionnelles.
En position allongée, pour se relaxer, lâcher-prise et se remplir d’optimisme.
Le temps s’arrête pendant une heure et permet cette reconnexion au corps enveloppé par l’eau afin de retrouver de l’énergie et de la vitalité.
Sur réservation (places limitées à 5 places) : 20 euros la séance d'une heure
Sophro-balade le dimanche 25 août à 9h30
au Moulin de la Cour à la Séguinière
Je vous propose une balade méditative pour se reconnecter à la nature, s'oxygéner et porter attention à son corps.
Nous prendrons un temps de retour sur soi pour lâcher le mental et être pleinement présent dans nos ressentis. Ensuite nous prendrons le chemin pour une balade tranquille d'environ 1h30 pour redécouvrir comme si c'était la première fois ce paysage si vous connaissez déjà ce coin et sinon ce sera une grande découverte en alliant avec de la respiration et de la sophrologie. Pour terminer nous prendrons le temps de nous poser pour intégrer le vécu de cette expérience.
Le lieu sera donné à l'inscription. (Aux alentours de Cholet) / Sur réservation : 15 euros la séance d'une heure