Vidéos

En raison du CORONAVIRUS, en mars dernier lors du premier confinement, j'ai du annuler mes consultations en présentiel.

Je me suis donc mise à réaliser des vidéos pour VOUS ; ces vidéos permettaient de vous octroyer un moment pour méditer et rire seul(e) ou en famille !

Pour moi le confinement permet à chacun de prendre conscience de s'imposer à prendre le temps pour SOI, de faire tout ce que vous avez à faire, d'arrêter de courir partout dans tous les sens, faire un point sur ce qui est le plus important dans votre VIE, revenir à l'essentiel, d'innover, de créer, peut-être de se retrouver avec ses proches (conjointe(e) et/ou enfant(s)) et surtout voir aussi l'importance d'avoir une vie sociale, de pouvoir se voir, se toucher, partager ensemble des moments et non pas uniquement à travers le téléphone, Skype ou autre technologie !

Ces vidéos sont aussi valables bien entendu pour ceux qui continuent à travailler et qui mettent leur vie en danger... Je vous témoigne d'ailleurs mon plus grand RESPECT et toute ma GRATITUDE !

Bien à vous

(J'ajouterais régulièrement des vidéos pendant cette période donc jetez un coup d’œil de temps en temps. Vous pouvez également les retrouver sur ma page Facebook et sur YouTube (icônes ci-dessus avec liens directs)

Séances de yoga du rire (je vous propose après la séance de prendre le temps avec un fond de musique relaxante de respirer tranquillement et d'intégrer le vécu, la joie à l'intérieur de votre corps) :

Riez 5 minutes par jour :

Gestes barrières en riant :

Du rire dans notre corps :

Fêter mon anniversaire en riant :

Souriez, Riez, installez la bonne humeur :

Se valoriser en riant :

Nous sommes Tous des HEROS :

Points à relier en riant (cliquez sur l'image si vous souhaitez imprimer le document) :

Rire avec un masque :

Journée mondiale du RiRe 03.05.2020 :

Séances de sophrologie pour les enfants et les adultes :

Evacuer les tensions :